Gymnastik
Die physische Bewegung hat automatisch Einfluss
auf die psychische "Bewegung"
Bewege ich mich, fühle ich mich wohler und aktiver für den Alltag.
Bewegung regt Atmung an, stärkt den Kreislauf, mobilisiert
Muskeln, Knochen und Gelenke.
Ihr Körper,Geist und Ihre Seele sind ein Team und Sie sind
der Meister dieser Gemeinschaft.
Bewegungsangebote
- Pflegerische Wirbelsäulengymnastik
- Beckenbodengymnastik
- Seniorengymnastik
- Gymnastik mit Musik, für Frauen
- Autogenes Training
- progressive Muskelentspannung nach Jackobsen
- Meditation
- Slow - Gymnastik
- Folkloretanz
- Tanzgestaltung für Feste / Veranstaltungen
die Gruppen können aus Männer u.-o.
Frauen und Jugendlichen bestehen
Kurse im Hauptfenster
Autogenes Training
Progressive Muskelentspannung
6 Std, 65,00 pro Pers.
Gymnastik
10 Std, 49,00 pro Pers.
Tel. 09546 595780
Bitte auf AB sprechen ich rufe zurück
Kurse zur Zeit im Angebot:
Bei der VHS Grasmannsdorf -
Mittwoch 19:00 bis 20:00 Wirgelsäulengymnastik
Mittwoch 17:45 bis 18:45 Tiefengymnastik Kurs hat noch nicht begonnen, noch
Plätze frei
ELV - Bürgerhaus Burgebrach
Donnerstag 19:00 bis 20:00 Wirbelsäulengym.und Entspannung Beginn 22.09.
10x noch Plätze frei
